今年冬至是哪一天,三九补一冬是什么意思

“冬至是晴天，39天组成一个冬天”这句话是什么意思？阳光明媚的冬至是相对于多云的夏至而言的。天时地利人和，冬至阳光明媚，春天又来了。也有说是极盛极衰，极寒孕育着阳气的到来，导致四季轮回。正是因为“三补一冬”的原则，老百姓从冬至那天起，也就是在这连续九个冬天的寒冷日子里，就讲究进补。

今年冬至是哪一天？俗语冬至一阳生，三九补一冬是什么意思？

今年冬至是哪一天？俗语冬至一阳生，三九补一冬是什么意思？我们这里农村流传着一句话，叫年一日，冬一日，骡骡马马歇一日，意思是过年这一天和冬至这一天，再怎么忙，也要休息一天！因为连最辛苦的骡马也要歇一天呢，更何况人呢！可见，冬至这一天有多么重要！我们这里的冬至节才叫过冬，与之前的立冬节气是两码事，非常隆重。

冬至节又叫亚岁，是仅仅亚于春节过年的一个传统节日。今年的冬至是12月22日。大寒节气刚刚过，到冬至以前还有十几天的日子，这一段时间，大家务必要注意防寒保暖，以防感冒等呼吸道疾病和心脑血管疾病的发生。到了冬至这一天，因为我们地处北半球，就是一年中白天最短，夜间最长的一天。等过了冬至以后的日子，白天时间便会逐渐地长起来。

冬至一阳生，三九补一冬这句俗语在民间也非常流行，中国人最明白阴阳平衡和盛极而衰的道理了。冬至一阳生，是相对于夏至一阴生而言的。冬至到了一年中最冷的时候，老百姓也叫连冬数着九，一年中最寒冷的数九寒天就开始了。在这最冷的时候，阴气最重的时候，阳气也开始慢慢回升。天时人事日相催，冬至阳生春又来，说的也是盛极而衰，极冷中孕育着阳气的到来，这才有了四季轮回。

人体内阳气也旺盛，此时最容易吸收外界营养。正是因为“三补一冬”的原则，老百姓从冬至那天起，也就是在这连续九个冬天的寒冷日子里，就讲究进补。三补一冬，来年不痛。注意多吃温补之物，如羊肉、木耳、桂圆肉、芝麻等。，温而不散，热而不燥。在这里，我们更注重冬至吃饺子，更注重接下来19、29、39天的食物滋补。