1979年出生,1979年出生的羊

我今年40岁，断断续续运动了近两年。本着三天打鱼两天晒网的原则，每周无氧运动三到六次，偶尔有氧跑步。外表容易衰老，但身体机能的感觉却提升了很多，人也更有活力了。通过健身和跑步，我戒烟二十年。以前是个175 cm，125 kg的瘦子，现在在73-75kg之间徘徊。

1979年出生，属羊的你过得还好吗？

79年40岁，时断时续的健身近两年了。本着三天打鱼两天晒网的原则，每周三次到六次的健身无氧，偶尔跑跑步有氧。主要变化1.容颜易老，但身体机能感觉提升了不少，人更精神了！2.通过健身和跑步，戒了抽了二十年的烟。3.原来是个瘦子175厘米，125斤，现在73-75公斤间徘徊。彻底由老牌瘦子向精壮型过度。

1979年出生的羊，你们过得怎么样？

谢谢你的邀请。当时Cherry没有出现，凭经验我无法回答这个问题。在这里，我在网上找了一些资料来参考。生活又苦又忙，没日没夜的长途跋涉。我必须重新开始。天刚蒙蒙亮，谁不想多睡一会儿，休息一会儿，只要揉揉朦胧的眼睛，忍住酸痛的身体就出发了。有时候叫醒人的不是闹钟，而是责任和家庭。