2020年三伏天从什么时候开始,2020年三伏天从什么时候开始算起

俗话说“热在三伏”，三伏天是一年天气温度最高的一段时间，那么2020年三伏天从什么时候开始？三伏天有什么禁忌？一起了解下吧！农历六月这个时候大江南北，都是高温酷暑，盛热的阳光炙烤着万物，万物仿佛都被烤焦了，故而被称之为“焦月”，而关于2020年农历六月欢迎关于卓玛运势网网相关专题了解哦！2020年三伏天从什么时候开始？2020年三伏天从7月16日开始，8月24天结束，共40天；
初伏：2020年7月16日 ~ 2020年7月25日，共10天；
中伏：2020年7月26日 ~ 2020年8月14日，共20天；
末伏：2020年8月15日 ~ 2020年8月24日，共10天；
“三伏天”，就是指出现在小暑和处暑两个节气之间的日子，大约是阳历7月中下旬至8月上旬之间。“三伏天”一般持续三、四十天，是一年当中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“暑气潜伏于地”(想想都觉得热)，所以“三伏天”代表一年里最炎热的时期。三伏天有什么禁忌？1、忌不开窗通风，建议每天开窗通风两次以上，每次15-30分钟。闷热的环境下，通风差的室内容易使人中暑。使用空调不开窗换气，空气质量会变差。
2、忌饮食不均衡，出汗会丢失维生素b族，可适当多吃一些谷类。
3、忌冷风直吹，空调温度不要低于26度，颈背部受寒容易痉挛引发酸痛。
4、忌大口急喝水，水分快速稀释血液会加重心脏负担，少量多次补水为宜。
5、忌冷饮不离手，冷饮会使胃粘膜写血管收缩，粘膜层变薄，出现粘膜水肿和糜烂。
6、忌阳光直晒，夏天出门记得要备好防晒用具，最好不要在上午10点至下午4点时在烈日下行走。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。
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