清明节的时候踏青是什么意思,清明节的时候踏青是什么意思呀

清明踏青是清明节的习俗，清明节携亲友家眷去户外赏美景是一件非常惬意的事情，这一习俗历史悠久，那么你知道清明节的时候踏青是什么意思吗？踏青的意义一起来了解一下。清明节的时候踏青是什么意思？踏青这种节令性的民俗活动，在我国有着悠久的历史，其源泉是远古农耕祭祀的迎春习俗。《尚书·大传》曰：“春，出也，万物之出也。”在西周，万物萌动之时，迎春郊游于野外就已成为礼制。据《礼记·月令》载：“立春之日，天子亲帅三公、九卿、诸侯、大夫以至，以迎春东郊。”先秦时，齐国有“放春三月观于野”之俗；鲁、楚也有春日出游之习。实际上，清明踏青的内在意义在于顺应时令节气，阳春三月，生气始盛，万物萌生，人们走出屋门，来到野外，积极主动地迎合时气，以促进自身体内的阳气流转，这对身体的健康大有好处。踏青的意义1、改善血液循环清明时节，气温转暖，郊野春游，做些轻微活动，可以增强下肢肌肉和筋腱的活力，灵活百骇，使气血运转，冠状动脉血循环得到改善，是强心最佳法。2、按摩人体脏器清明时节，芳草萋萋，心恋崎岖，信步闲游，全身都会受到震荡，这种震荡可以防止血管壁出现沉淀物，加速里面渣滓的散退;有节奏的步行，低频、适度的颤动，对内脏器官更能起到按摩的作用。3、调整人体代谢清明时节，春和景明，大地绿遍，空气新鲜，阳光充足，大气中的“长寿素”——阴离子较多，是调整人体代谢的天然“药物”，更是治疗精神紧张的理想“解毒剂”。4、表达哀思无论是否相信有来生、来世、冥界、天堂，人人都会因亲人去世而悲伤惋惜，同时希望去世的亲人真有灵魂，在“阴间”生活幸福。人们对于已逝亲人的怀念之情，在清明节扫墓活动中宣泄出来，有利于身心健康。5、踏青赏景清明时节，万物生长，生机勃勃，山野翠绿。《岁时百问》有云：“万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。”这个时节，外出扫墓，到大自然里走动走动，赏心悦目，是一次很好的春游锻炼活动。古人就有清明踏青并开展体育活动的习俗。关于踏青的诗句1、三千丈清愁鬓发，五十年春梦繁华。 —— 乔吉《折桂令•客窗清明》2、寒食后，酒醒却咨嗟。 —— 苏轼《望江南•超然台作》3、可怜江浦望，不见洛阳人。 —— 宋之问《途中寒食题黄梅临江驿寄崔融》4、怀家寒食夜，中酒落花天。 —— 赵长卿《临江仙•暮春》5、绿柳朱轮走钿车。 —— 欧阳修《采桑子•清明上巳西湖好》6、风雨梨花寒食过，几家坟上子孙来? —— 高启《送陈秀才还沙上省墓》7、可惜一片清歌，都付与黄昏。 —— 黄孝迈《湘春夜月•近清明》8、二月江南花满枝，他乡寒食远堪悲。 —— 孟云卿《寒食》9、帝里重清明，人心自愁思。 —— 孟浩然《清明即事》10、内官初赐清明火，上相闲分白打钱。 —— 韦庄《长安清明》