三伏天末伏是什么时候2022,三伏天时间表2021末伏是哪天
三伏天，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。在三伏天的时候是有很多讲究的，在今年的三伏天，是有天气变化的，那么下面一起来看看三伏天的末伏是什么时间？
问：三伏天末伏是什么时候2022
答：2022年三伏天从7月16日开始，8月24日是末伏最后一天，8月25日出伏。2022年整个伏天历经40天。伏天的长短主要在中伏的差别上，因为每年夏至节气后的第三个庚日(初伏)出现的时间不同，所以导致中伏的天数也不相同。中伏时间可能是10天，也可能有20天，导致有些年份的伏天是30天，有些是40天。
① 一伏(初伏)：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天;
② 二伏(中伏)：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天;
③ 三伏(末伏)：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。
问：三伏天末伏凉快吗？
答：三伏天末伏还是比较热的。末伏后不会立即变冷，而且一段时间内天气会很热，因为末伏之后有秋天的老虎。秋老虎期间，气温仍然很高，天气将相对闷热。一般来说，秋老虎主要发生在每年公历的8月底至9月之间。虽然气温很高，但空气通常是干燥和阳光明媚的，而且早上和晚上都不是很热，所以呼吸也不太热。
【01】三伏天喝凉汤
多喝些清凉饮料。一些饮料可以有效降低体内热量，是预防中暑的好选择，如凉绿豆汤、凉山楂汁、凉金银花茶、凉菊花茶、西瓜、黄瓜、番茄等。
【02】三伏天充足睡眠
保持充足的睡眠，夏季白天长，夜晚短，再加上高温和人体新陈代谢迅速，很容易造成睡眠不足，导致精神抑郁和中暑。最好每天保证8小时左右的睡眠。
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