人体十大养生穴位之中脘穴

穴位是中医独特的文化，经过几千年的研究和沉淀，穴位的养生似乎离我们有点远，但有几个穴位我们通常可以按摩来达到保健的效果。这一时期的民族文化使我们看到了人体十大保健穴位中的万穴。

中脘穴：阳卫穴中脘穴位于腹中线、下胸与肚脐连线的中点，按压会有疼痛感。胃部不好的人经常可以按中环点。急性胃刺痛患者可点中丸，用手指按压10秒，松开，再按压，如此反复，35分钟缓解症状；慢性胃不适患者可按摩中脘穴，用手掌轻轻按摩，可促进消化；急性胃肠炎患者可按摩天枢穴（肚脐旁2英寸）和大举穴（肚脐旁2英寸）。

取穴方法：患者可采用仰卧位，中丸点位于人体上腹，前中线，当肚脐4英寸时，具体搜索如下：胸骨下端与肚脐连线中点为该点。

研究进展：针刺中丸可改善胃蠕动，开幽门，增强肠音，改善空肠蠕动。艾灸中丸对小鼠单核巨细胞吞噬功能的影响胆绞痛：取止痉止痛膏敷于中丸穴。将白芷10g、花椒15g粉碎成细粉，韭菜20g、青葱50g、印楝籽50g为泥，用白醋50ml混合成膏，贴于中丸穴，24小时换一次，连续贴2-4次。幽门痉挛缓解：据报道，在X光下，手指压在上腹部后，胃蠕动增加。110例患者中有94例出现频率增高、波速加快、幽门痉挛缓解，针刺中丸穴可促进小肠蠕动，尤其是空肠蠕动。

中湾点名称说明：1，中湾。中点是指上腹腔的上点和上腹腔的下点。万，洞也是。洞的名字意味着地球上任何有静脉的部分都会在水里向下移动。此点的材质是上经任脉经水向下，至此点，经水向下延续，如下经任脉大腔，故名。中管和中碗的名称与中碗的名称相同。

2，上周期。纪律的意义。上期的名称是指这一点对掌握胸腹表面气血概况的作用。这一点的物质是来自地球的经络水，它从上胸腹下降。在这一点上，地球的子午线水首先聚集，然后下降。如果这一点对胸部腹部体表的气和血的总体捕获方案有影响，则称为上周期。

3.上腹。胃，胃也是。胃，胃也是。胃的名字意味着这一点的气和血直接作用于胃的内脏。本穴的气、血是局部的水经络、性温经络，与胃的气、血经络相同，可直接调节胃脏腑的气、血阴阳虚，故称胃。胃管的名字和胃的意思一样，胃管穿过胃。

4、大仓库。大，小，大。仓库，仓库。大厂这个名字意味着这个洞穴是一个巨大的仓库，水是通过地球聚集的。李彤中湾解决方案.太仓的名字和大厂的名字一样。

五，三管。三是指手的小肠经络、手的少阳经络和脚的阳明胃经。“三管”是指手、阳、手、足、阳、阳三条经络的凉水从这个穴位积聚下来并向下流动。

6.手、太阳、手、太阳、脚、太阳和脉搏的集合。这个点的物质是地球的经络水。它不仅来自任脉上经的冷水，而且来自邵阳、阳明经络的冷雨液，是邵阳、阳明任脉的交汇点。