道家传统养生辟谷法来辟谷减肥瘦身 道家辟谷养生方法

夏天真的快到了，肉露的季节，女人应该瘦，因为身材好，甚至发脾气，只有人说你是个磨磨鬼。否则，“胖子，你吃炸药吗？”也许是因为心宽体胖，我有118斤这不是一个很好的机会选择传统的道家夏天真的来了，肉露的季节，女人应该瘦，瘦，因为身材好，甚至发脾气，只有人说你是磨地精。否则，“胖子，你吃炸药吗？”也许是因为心宽体胖，我有118斤这个选择不好的机会，选择用传统道家的养生破谷。老师帮我开始除谷程序后，可能对体质敏感，当胃功能关闭时，全身发痒；尤其是当他吞下师父画的能量符号时，所有的直流眼泪，一天比一天打哈欠。总之，太棒了！第一天：早上起来喝一杯盐水，吃两个大枣，不饿。午饭的时候，我只能看一张桌子吃饭，我不能吃，你知道的，然后按照老师教我的呼吸法，然后饥饿消失了。不管怎样，当你吃1-2个大枣或喝一些蜂蜜水时，你会有点饿。第二天：我第一次醒来感到很遗憾，更高兴的是，116斤，丢了两斤（我早上去市场卖肉，我具体了解了2斤肉的概念）早上喝了一杯盐水，吃了2个大枣。两次。第三天：我们早上重115.2公斤。早上我喝了一杯盐水，吃了一些坚果。第四天：早上起床，体重113.9公斤。因为昨天比较懒，不按照老师说的去呼吸，今天早上早早就萎蔫了不拉几下，有点饿了喝了一杯盐水，吃了三个红枣，早上的精神状态稍微放松一点。下午请老师帮我补充一下精力，马上精神饱满，真的是立竿见影啊，去接孩子上学，带孩子们一起玩，没有疲惫的痕迹，直接到现在也没有饥饿的痕迹，打破了第五天的低谷：昨天懒人没及时发日志，今天要补课。他早上起来，第一次体重113.4公斤。因为每天都可以打豆浆等，所以我早晚喝（里面放了很多白糖），今天半斤瘦了，肚子不想吃，但忍不住嘴，皮肤却一天比一天娇嫩，从脸上、手上到全身，皮肤都像宝宝的娇嫩润滑，很奇怪。这段时间Bigu没有做任何皮肤护理，效果真是个好杠杆！老师说，减肥的目的不是减肥，最重要的是调节身体，清除体内的垃圾和毒素。让身体在除谷的过程中得到恢复和调节，让我们的内脏休息一下！同时，早晨的粪便也被清除，味道大，颜色黑。一个明确的毒素在身体，双体！在山谷时期，像往常一样，做家务，接孩子，但精神是非常好的一天。一杯盐水在早上升起，不能被雷击。第六天：亲戚们昨天忘记寄日记了。早上起来，体重112.9磅。现在几乎每天早上都有减半斤肉的趋势，因为需要喝一杯盐水，呼吸一次的方法，精神状态很好。亲戚们做了一张桌子，如果我平时肯定喜欢吃的话，但实际上我是从第四天开始的，食物不再吸引我了。亲戚们赶紧吃了一点这个，还说要煮一点无油蔬菜汤，还开玩笑说，酒是一种漂浮的食物，我喝了两杯都喝了，当然不能喝了，现在我的肚子像个虚弱的婴儿，受不了刺激。所以我调了大量的能量水喝，当然，我晚上也吃了很多坚果，大家一起吃了两次西瓜，我没有闲着，肚子显然不饿，我也吃了两次西瓜。我晚上回家吃了甜瓜，说实话，经过这些天，你今天可以吃很多了。事实上，吃得太多是不好的，虽然液体食物也要控制生活量，否则胃会感到不舒服。第七天继续努力铲除谷底：昨天早上，第一次重达111.8斤，精神状态很好。早上他举起一大杯盐水，吃了两个核桃。中午喝了一点绿豆沙，我身高1.6米，现在缩小到这个尺寸还满意，因为感冒需要一些营养，所以家人希望我早点回来吃。广东的天气比较潮湿，前面的路障山谷感觉很厚重，感觉不太好，几天之内的路障山谷都没有。第八天：昨天早上他起来，体重106公斤。他精神很好。早上喝一大杯盐水，然后喝一杯豆浆，吸一口空气。陪孩子们玩了一整天，下午一点也不累，吃三颗核桃，晚上喝一瓶牛奶。今晚再开始吃吧！八天后打破谷底，让人更加清爽，八天后身体感到沉重，打破谷底新陈代谢基本上什么都没有。重要的是，人们的精神状态较好，身体在消除谷底的过程中得到了很好的调理，当然身体也失去了八斤。这是最值得的。这是保持健康的好方法。在专业老师的指导下，这是值得选择的。网络文章之星II，转载请联系网络管理网站！