脂肪肝如何消除 轻度 脂肪肝如何消除

脂肪肝是一种非常常见的代谢性疾病，严重时会严重影响我们的生活。我们都知道肝脏是一个重要的解毒器官，所以除了运动，还有什么能消除脂肪肝？本期健康食品，供您分析。

1.山楂咀嚼法。取一磅（500克）鲜山楂，洗净，晾干，切成两半。一天两次，一次或两次（50克）。饭后效果最好。对肥胖、脂肪肝等高脂血症有良好的治疗作用。

2.蘑菇咀嚼法。3-5干蘑菇，热水浸泡10分钟，洗净，干燥，咀嚼2次。本发明具有益气健脾、降脂防癌的功效，适用于身体虚弱的脂肪肝患者。

3，乌龙茶。本品可正常配制，每日两次，具有降脂减肥作用，适用于脂肪肝、中老年单纯性肥胖患者。

4，白萝卜汁。准备2斤白萝卜，洗净，不要剥皮，榨汁。早上吃一次，下午吃一次。具有保肝、消脂、益气的功效。

5，芹菜汁。鲜芹菜（含根、茎、叶）500g，洗净，用沸水煮3分钟，切细粉碎，取汁。早晚两次服用，具有降血压、消脂的作用，特别适用于伴有高血压的脂肪肝。

6，炸洋葱。把植物油加热到热。把洋葱片煎三分钟左右。拆下并清洁机油。服务。加些调味料。具有活血、降脂、降血压的功效。

7.糖醋花生。将花生浸在香醋和红糖中，搅拌均匀，7天后即可食用。对老年人高脂血症、脂肪肝、脾气虚弱有一定疗效。

8、海带冬瓜汤。原料包括海藻、冬瓜、虾、蘑菇。海藻需要在冷水中浸泡2小时，虾、蘑菇要在热水中浸泡。取出冬瓜，在平底锅里搅拌一段时间。加入水和其他成分。做得好。它有很好的去脂减肥效果。

9.黑木耳豆腐。将植物油加热，先放入木耳，再加入豆腐，慢火煮20分钟。主要治疗高脂血症、脂肪肝等。