在茶文化史上，普洱茶有着悠久的历史，从三国时代至今已为人所知，普洱茶因其温暖的胃不伤胃而有益于健康，茶在饮用过程中更具有保健作用，但也有例外，以下人群需要少喝或暂时停止使用普洱茶饮料。让我们看看需要注意什么！
普洱茶的副作用：1.由于普洱茶（熟茶）中氟含量高，加水量大，饮料中的钙离子在体内合成氟化钙，不易吸收钙的流失。2、普洱茶（熟茶）中的茶色素较多，饮用过多不注意刷牙，容易在牙齿上留下茶渍。3、普洱茶与血糖的速度比较快，低血糖、低血压患者饮用后出现大量头晕、恶心等症状。4.普洱茶（茶制剂）中的单宁酸和单宁酸会与人体内的铁离子结合，也会引起铁离子在人体内的吸收，从而影响造血功能，贫血患者和月经期少女不宜饮用普洱茶。5、普洱茶（生茶）凉了，喝的越凉会引起腹痛、腹泻等不适症状，胃损伤越多。
普洱茶性质温和，对脾胃的刺激相对较少，能促进新陈代谢，加速消化转化体内的脂肪和毒素，长期饮用可起到养胃保胃的作用。另外，我们经常喝茶（如绿茶、红茶、乌龙茶等）会引起失眠、多尿等问题，但普洱茶不会。这是因为普洱茶是一种后发酵茶，在发酵过程中，经过强氧化后的茶多酚含量，比普通茶低，可以降低到15%或更多。因此，与其他类型的茶相比，普洱茶对人类睡眠的影响较小。
1.孕妇不应再喝普洱茶，因为普洱茶会抑制儿童发育；2、妇女在普洱期不宜饮用普洱茶，缺铁期饮用普洱茶会使身体不吸收铁元素；3、刚从重病中恢复过来的人，不要喝太多普洱茶，喝太多会引起身体不适。
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