西瓜可以说是人们最喜欢的水果，特别是在炎热的夏天，西瓜会从许多水果中脱颖而出，即使在冬季反季节的日子里，西瓜汁仍然很受欢迎。所以这段时间对水果的健康状况进行分析。
吃西瓜当然可以发胖，虽然西瓜中94%以上是水，但其含糖量相对较高。普通的甜西瓜含有5%的糖，所以它能带来更多的卡路里。西瓜的热量是250千卡/公斤。也就是说，如果你每天吃一个大西瓜，大约8-10斤，也就是说摄入1000-1250千卡的卡路里，而一碗普通的家用米饭大约是200千卡的卡路里。也就是说，吃西瓜等于吃五六碗饭。
吃西瓜禁忌1、不多吃西瓜是最天然的饮料，营养极其丰富，对人体的益处很多，但西瓜的优点很多，吃西瓜的副作用很多不容忽视。
2、变质后不能吃西瓜变质后不能吃，容易引起胃肠道疾病和痢疾。
3、糖尿病患者西瓜中含有约5%的糖，主要是葡萄糖和果糖，即吃西瓜会引起血糖升高。由于正常人能及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。但糖尿病患者不同，如果在短时间内吃太多西瓜，不仅血糖会升高，病情更严重也会导致酸中毒，甚至危及生命。
4、肾功能不全患者出现肾功能不全，排入体内的水分功能会大大降低，因此经常会出现下肢或全身水肿。如果这些患者吃过多西瓜，由于摄入过多的水分，而不能及时排除多余的水分，导致体内水分储存过多，血容量增加，不仅会使水肿加重，而且容易诱发急性心力衰竭。因此，肾功能不全患者应少吃西瓜或不吃西瓜。
5、感冒初期的中医认为，无论是风寒还是热风寒，其初期属于表病，都应采取表病与发散治疗的方法。
6.口腔溃疡患者的口腔溃疡被认为是由阴虚、内热、火虚引起的。西瓜有利尿作用。如果口腔溃疡患者多吃西瓜，会迫使口腔溃疡的恢复，所需的水排出过多，从而加剧阴虚内热，使病程延长，不易治愈。
7、产妇健康较差，中医认为多吃西瓜可能会太冷，伤脾胃。
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