雨水三候,一候獭祭鱼,二候鸿雁来,三候草木萌动,雨水节气一候獭祭鱼

　　在传统的俗语当中有这样一句话，雨水节气意味着春天的到来，雨水节气一候獭祭鱼，是由来已久的传统，雨水对于南北方来说是一个温度回升比较明显的节气，人们在这一天可以进行捕鱼等活动，能够表现出人们对于春天的期待。

　　雨水说法的由来

　　民间流传着这样的一种说法，我国古代将雨水分候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。”此节水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食子；五天过后，大雁开始从南方飞回北方；再过五天，在“润物细无的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩从此，大地渐始呈现出一派欣欣向荣的景象。 立春阳气转,雨水雁河边;惊蛰乌鸦叫,春分地皮干; 这个是24节气歌里面的诗句。古人根据天地运行规律来确定四季循环的起点与终点并划分出二十四节气。将太阳周年运动轨迹划分为24等份，每份为一个“节气”，统称“二十四节气”。

　　獭祭鱼的传统

　　雨水节气左右有很多的传统风俗习惯。雨水的初候是獭祭鱼，獭，一名水狗贼，鱼者也；祭鱼，取鱼以祭天也。所谓豺獭知报本。岁始而鱼上游，则獭初取以祭。徐氏曰，獭祭，圆铺圆者，水象也，豺祭，方铺方者，金象也。这就意味着，睡着过冬的水獭度过了省时又省力的冬季，开始了一年春天的复苏。

　　注意养生问题

　　养生问题从古至今一直被奉为一个比较重要的点。根据自然界中雨水节气对人体的影响，应该谨防寒湿、养肝的同时要调养脾胃。中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。可以适当喝一些薏米仁加赤小豆煮粥，以去脾湿气。同时由于春季气候转暖，然而又风多物燥，常会出现皮肤、口舌干燥，嘴唇干裂等现象，故应多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。适当按摩及艾灸足三里、阴陵泉、天枢、神阙、中脘等穴位，可以去除脾脏之湿气，增强后天之本——脾胃运化之功能。