2020年霜降是哪一天momj 2020年霜降是哪一天

霜冻过后，天气越来越冷，进入冬季，那么到2020年，霜冻是哪一天？今天是星期几？下一步，按照旧黄历这段时间来看看！

农历2020年的哪一天是霜冻日：2020年10月23日，农历6:59:25农历日期：9月7日（小），星期五开始时间：2020年10月23日，结束时间：2020年11月7日，07:13

什么是降霜：冬天开始的二十四天之一，每年的公历十月二十三日左右，降霜的日子里包含着天气逐渐变冷的意思，第一次降霜的出现，是秋天的最后一天，也意味着冬天就要开始了。在霜冻季节，保健尤为重要，人们有一句谚语“一年补一次，总比补一次好”，说明了这个节日对人们的影响。霜降到农历二十四天之一，进入这种天气逐渐变冷，开始有霜冻。每年农历十月二十三日霜冻频繁，此时我国黄河流域出现了早霜，大部分地区都在忙着播种小麦等农作物。在中国古代，霜冻分为三个时期：一个是豺狼时期，另一个是草木时期，另一个是昆虫叮咬时期。豺狼在吃猎物之前先把捕获的猎物展示出来。

保健霜1、饮食：中药补冬优于霜，霜应轻。因此，在霜冻期间，饮食应尽可能保持轻。

2.客厅：着装保暖，不睡觉，早上结霜是秋天的最后一天，是秋冬过渡的开始，最低气温可达摄氏零度左右

3、锻炼：注意合理安排严寒的动静，一般在农历九月，一个秋高气爽的场景，此时肺脏的主要部位，锻炼量可以适当增加，可以选择爬高、踢足球等运动。

4.感觉：对霜冻保持良好的态度后，草开始慢慢枯萎，树叶开始逐渐落下，触摸风景，人们会担心。心理学家说秋天是情感疾病高发的季节。如果调节不当，很容易诱发抑郁等心理疾病。因此，保持良好的心理状态，引导病情，解除抑郁，培养乐观开朗的心态，是医疗保健不可或缺的内容之一。