晚上多吃姜就像吃砒霜 晚上吃姜像吃砒霜

中国是一个继承了几千年的国家。文化的创新和发展是非常进步的。几千年的细节不能一天抹去，中医是我国流传下来的一种知识，中医说：“早上吃生姜比人参汤好，晚上吃生姜就像吃砷。”你知道为什么吗？这个问题对你的健康饮食文化。

古人认为，人体在夜间应以养阴为主，阳气应适当收敛，否则易伤身。姜是对阳的侵犯。

晚上，我们应该尽量多睡，以保持身体健康。然而，吃了生姜后，很容易使人兴奋，不利于进入睡眠状态。

此外，生姜有两个缺点：刺激神经和影响心功能；内热积聚，肺阴虚，肾损伤你不应该再吃了。

最后，要注意“姜酒随食，百日烂心”。我们通常喜欢在晚上喝点酒，如果晚上有生姜可食用，生姜和酒很容易一起吃，就会出现“百日烂心”的恶果。所以记住！记住！

生姜含有挥发油，能促进血液循环；同时含有生姜，具有刺激胃分泌、刺激肠道、促进消化的作用，生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。因此，有利也有弊，人们还留下“睡萝卜姜”，说姜可以吃，但不能再吃了。

尤其是在秋天，最好不要吃，因为秋天天气干燥，干燥的空气会损害肺部，除了吃辛辣的生姜，更容易损害肺部，加剧人体水分流失，干燥。古代医书中也有这样的“警告”：“一年中，秋天不吃姜；一天中，晚上不吃姜。姜和其他辛辣的食物在秋天已经引起古人的注意似乎是合理的。

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