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拳击和跆拳道哪个好,站桩入门后是一种怎样体验
站桩是内功的基本任务之一,气功是站桩的基础。早上是先站着还是先打拳?站立的最佳时间是早上45点左右,打卡的最佳时间是下午34点左右。一般打卡时间应该在34分钟左右,早上练习站姿比较…
2022-05-01
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